Contenido

  1. La dualidad. El Yin y el Yang. Los hemisferios cerebrales. El significado del conflicto mental. La toma de decisiones. La respiración y meditación.
  2. ¿Te construyes o destruyes? Hábitos saludables: Alimentación, ejercicio físico y descanso.
  3. Tu mejor versión. ¿Por qué te resistes a creer en tu poder? La fuerza del compromiso. La disciplina. Guiarte por la luz o por la oscuridad.

Duración

  • 6 semanas. Desde el día 3 de octubre hasta el 7 de noviembre.
  • 3,17 y 31 de octubre: Entrega de material y ejercicios para desarrollar en clase.
  • 10, 24 de octubre y 7 de noviembre de 17.00 a 18.30h: Clases on line en directo.

Lugar

  • On line

Estructura

  • 6 entregas semanales de videos y ejercicios para desarrollar de forma personal.
  • 3 clases colectivas en directo de 1.30 min para presentar individualmente los ejercicios personales.

Precio

  • 95 euros

Objetivos

  • Ser capaz de identificar los propios conflictos internos.
  • Adquirir destrezas en salir de los bloqueos emocionales.
  • Identificar aquello que nos baja la vibración y todo lo que nos vitaliza.
  • Comprometerte con tu bienestar y salud dejándote guiar por tu luz, y no por tu oscuridad.

Requisitos

  • Estar dispuest@ a deshacerse de hábitos destructivos.
  • Tener ganas de cambiar y progresar.
  • Aventurarse a salir de tu zona confort desde casa.
  • Atreverse a traspasar las tradicionales lealtades ciegas.
  • Es recomendable (aunque no imprescindible) leer el libro “Medicina China y Gestión Emocional”.

Dirigido a

  • Todas las personas que quieren vivir en armonía y bienestar.
  • A aquell@s que quieren crecer y evolucionar superando sus propios límites.

Reserva

  • Bizum de 50€ a 678210013 indicando TALLER 1 con nombre y apellidos. Los 45€ restantes se han de abonar al menos tres días antes del inicio del taller.
  • Para más información consúltanos por WhatsApp a 678210013 o por email a beatriz@biomatura.es
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